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颈椎病的症状及芳疗对策

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浏览:- 发布日期:2018-11-27
颈椎病的形成与姿势不良、长期缺乏运动、颈背部动脉供血不足有关;脊椎系统是人类最先老化的系统,肩颈部同时也是人类情绪地图中与压力相关的部位,当精神情绪压力大或过劳时,代谢废物常常会寄存在肩颈部的肌肉中。在用精油按摩时有一个动作被称为打散“结晶”,以大拇指按揉肩胛骨缝处常常会有“咯噔”的响声,按压有酸痛感。同时肩背部的肌肉紧张僵硬,总是感到不轻松。经过芳香疗法用油的调整按摩之后酸痛感会逐渐消失,皮肤肌肉不再有触痛和难以忍受的酸胀感。这与精油成分促进酸性物质排出、促进血液循环并且改善椎-基底动脉供血有关。

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下面我为大家介绍一个经过多个案例实证的对颈椎病非常有效的芳疗处方,供大家参考:
山金车浸泡油15ml、圣约翰草油15ml、德国甘菊5滴、甜马乔莲6滴、柠檬5滴、杜松5滴、丁香4滴、欧薄荷5滴、姜4滴,精油浓度5-6%。配合简单的局部按摩动作,可以作为日常颈椎保养使用,达到止痛、改善循环与供血的目的。
①双手取复方按摩油10~15滴,均匀涂在后颈背部及双肩、肩胛骨处,双手轻轻按摩肩部,肉疼痛部位反复揉捏,肩胛处以大拇指做环形打圈式按摩。
②双手小鱼际自肩部像枕骨方向沿颈椎两侧向上推,每侧10~15次,后颈部涂油,双手大拇指按压后颈部、后头骨下两条大筋外侧陷窝处,这个部位是风池穴,以拇指按压按压出现酸涨感持续三十秒至一分钟。
③易出现头晕头痛的患者可配合按摩头顶的百会穴(位于头顶正中央与两耳尖连线中点处)。
以下是对这款颈椎保养复方油的配方思路解析:
①山金车浸泡油 
对于身体僵硬,肌肉酸痛,扭伤以及瘀伤有很好的疗效,由于其含微量酚类物质,可暖身活血,促进动脉血液循环;止痛功能亦很强大,但需要注意的是,山金车油不可用于开放性伤口上。

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②圣约翰草油 
圣约翰草是金丝桃的别名,又称忘忧草,相传在六月二十四日的「圣约翰日」开花,因而得「St.John’s Wort」之英文俗名。耀眼夺目的金黄色花朵,布满了金丝状的雄蕊,花期接近每年夏季至秋季,植株最高可达2公尺。将金丝桃的花苞在指间轻轻搓揉,手指上会残留红色汁液「金丝桃素(hypercin)」,也被当成天然的红色染料,在天主教的传说中,象征着耶稣基督与施洗者圣约翰的血液,因此在中世纪时,人们认为这种药草具有特殊的力量,悬挂在门口和窗户上可以用来避邪与抵御巫术,是一种地位崇高的避邪草。圣约翰草油可消除紧张情绪、避免忧郁,并促进血液及淋巴液循环,帮助消除肝毒、放松紧绷肌肉、缓和静脉曲张、止痛、抗发炎;也能改善轻微烫伤、晒伤、烧伤、割伤、蚊虫咬伤以瘀伤都有很好的效果;对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都非常有效。

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③德国洋甘菊精油
德国洋甘菊精油号称敏感肌肤的克星,调理、舒缓敏感肌肤,平复破裂的微血管,消炎,抗过敏。增进免疫力,缓解肌肉疼痛、头痛、经痛,促进消化,利尿,抗风湿。用于香薰可镇静情绪、松弛身体、纾缓紧张与焦虑情绪、减轻忧虑,改善睡眠。有通经的效果,怀孕早期应避免使用。

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④甜马乔莲精油 
甜马乔莲是一种非常实用的精油,处理疼痛的肌肉特别有效,尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。 能帮助风湿痛与肿大的关节,特别是感觉冰凉和僵硬的疼痛,因为它能影响改善和促进血液循环。很适合做运动后的活络油。
⑤柠檬精油 

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能改善循环系统功能,包括促进血液循环,增强免疫系统,净化身体,改善消化系统功能,分解脂肪,治疗消化不良和便秘。柠檬精油具有抚慰和缓解疼痛的作用,通过促进身体内的酸性物质代谢,对治疗关节炎和风湿病非常有帮助。
⑥杜松精油
杜松是种高大的灌木,高4到6英尺,绿色的针叶,从开花到果实可采收,需要两到三年的时间。果实原是蓝色,两年后为黑色,成为成熟的果实。最好的杜松精油是从杜松果实进行蒸馏萃取而得的精油,它的味道有点似松节油,但稀释或和其他精油混合之后,却出人意外的好闻,还有独特的烟雾味。杜松精油可以改善淋巴循环、对水肿、利尿减肥、痛风、风湿性关节炎均有良好作用。
⑦丁香精油 
丁香精油由桃金娘科蒲桃属乔木丁香(Syzygium aromaticu异名 Eugenia aromaticum.或 Eugenia caryophyllata.)提炼而来,见下图,此植物原产东南亚,我国华南地区亦有少量种植,而不是我国长江以北广泛种植的观赏小乔木,木犀科丁香属的紫丁香(Syringajulianae),请大家以学名为准,千万不要搞错哦!现代医疗比较棘手的问题就是细菌的抗药性问题,许多细菌为了适应环境与药物对自身的影响,在繁殖过程中产生了突变的现象对现代的抗生素产生了抗药性,但丁香精油依旧是十分有效的抗菌剂,仅1%的浓度就十分有效。

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⑧欧薄荷精油 
也被称为胡椒薄荷,属于唇形科植物,它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可解痉减轻疼痛,对头痛也有特效,欧薄荷精油是功效非常多元的居家必备精油之一。

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⑨姜精油 
姜精油特别有助于体内湿气或体液过多的状态,如流行性感冒、多痰和流鼻水时。也能减轻喉咙痛及扁桃腺炎。它能舒解关节炎、风湿痛与抽筋、扭伤、肌肉痉挛所带来的疼痛,尤其是下背部的疼痛。此外还具有刺激循环作用,改善冻疮和静脉曲张。需要注意的是不宜直接涂在皮肤上或在皮肤上揉搓,也不宜直接加在热水中泡澡,因为它会让皮肤产生不良反应,严重时会起疹或产生水泡。